什么是康普茶?你应该喝吗?

所以我认为史蒂夫&我对康普茶比赛有点晚了。什么是康普茶?而且,你应该喝吗?如果您像我们一样有点陌生,以下是康普茶新手的全部信息!

我们总是对任何新的健康生活趋势感到好奇,因为许多时候它们都具有科学基础。红茶菌茶不是’只是为了穿着紧身的牛仔裤,自由思考20个时髦人士。上周,我在当地的一家杂货店里,一个穿着三件套西装,剪了几百美元的理发师的男人正在给他的康普茶水罐装水。是的,杂货店做 现在也是!红茶菌茶不是新鲜的。它’的历史可以追溯到2000多年。因此,我们走出去,为我们所有人找到了答案,什么是红茶菌茶,喝茶有什么好处!

 

 

什么是康普茶?

第一个问题是“什么是康普茶茶?”康普茶是当下的时尚饮品,但实际上已经存在 永远。这是一种由茶,糖和一种细菌和一种叫做“scoby”。基本上,这是一种古老的益生菌食品,可通过健康的消化来促进健康的生活。即使按照现代标准,使用益生菌改善健康的想法也不是什么新主意。益生菌药片和胶囊现在摆在每个商店的货架上,添加到制成品中,许多文化都食用益生菌食物,例如泡菜,酸菜,味o,咸菜,甚至希腊酸奶,以保持健康。

坐在篝火旁,喝红茶茶?

 

红茶菌茶 骗局 你得知道…那味道。以其天然形式,它的味道有点像碳酸苹果醋。是的,那太糟了。 但是,这是解决该问题的方法!

有两种获取康普茶的方法 。一,买各种口味的。这些风味的康普茶茶饮料往往很好地隐藏了浓烈的味道,许多人 它。这可能是最流行的喝茶方式。我们喜欢这个品牌“mm“,它在大多数杂货店出售玻璃单瓶装茶。草莓柠檬水味道酸但可口!在其他受欢迎的民族品牌中,有 布鲁博士康普茶, GT的康普茶健康阿德复活。您可以在线订购瓶子,或者‘目标‘在他们的商店中携带康普茶。

您也可以在商店中的商店购买康普茶“fill your own bottle”种方式。请与当地的保健食品商店或特色杂货店联系。

你也可以 使 自己的红茶茶,很多人都会这样做。用与制作酵母面包发酵剂相同的方式,您需要发酵基料。红茶菌茶始于绿茶或红茶,糖以及酵母和细菌的发酵剂,正如我们之前提到的,称为‘scoby’。它看起来听起来似乎很粗糙。如果您不知道自己钟爱的保健饮料在几周内漂浮着一种粘稠的蘑菇状东西,也许您可​​能会自己制造一种。而且,那里有许多康普茶茶配方,添加了其他成分,这些成分增加了口味,并可能增加了健康。您可以自定义它!但是,制作红茶菌茶会有一些副作用,因此请继续阅读以获取更多信息。

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红茶菌的健康益处

红茶菌茶对健康的益处已被广泛讨论,但实际上却很少得到科学证明。但是,有一些强有力的轶事证据表明康普茶茶 具有 对健康的益处。根据‘国立卫生研究院‘, “最近有关食用KT的实验研究表明,它适合预防广谱代谢和感染性疾病。”这绝不是表明康普茶能治愈一切,而只是有希望能带来健康益处。从理论上讲,由于茶是用绿茶或红茶制成的,两者 已证明对健康有益,比茶树茶还应具有类似的益处。当然还有益生菌。

一项新的研究发现,健康的消化可能导致肥胖症和胰岛素抵抗的降低。‘约翰·霍普金斯医学‘。虽然还有许多其他有关康普茶的健康声称,但到目前为止,尚未得到研究的证实。但是,世界各地有数百万的人和文化每天都在喝。也许并非偶然,它们也往往是地球上一些最健康的文化!

 

康普茶副作用

事实是,康普茶对健康有好处 可能 喝酒也可能导致一些副作用。一种是,如果您每天喝4至8盎司以上,一些医生警告您,过量的胃酸和气体会使您感到不适。的“太好了”, effect.

第二,也是比较严重的副作用,仅指自制的康普茶。由于自制的KT并非在无菌设施中制成,因此有一些细菌水平不健康的事件。 喝茶时想要什么 提高 你的健康。虽然很多人 安全地制造自己的东西,这是要牢记的。

第三个缺点是,由于发酵过程,康普茶茶的确含有少量酒精。但是,康普茶必须含有少于0.5%的酒精才能出售而不被归类为酒精饮料。话虽如此,如果您出于任何原因避免饮酒,这是必须知道的!

好了,准备好跳上康普茶火车了吗?现在你知道了“what is 红茶菌茶”, 为什么你应该喝它,我们想知道…您会尝试康普茶吗?

另请查看我们在上的帖子 有机食品:肮脏的一打& The Clean 15天然免疫系统助推器!

图片积分: 汉姆·康普茶

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1 评论

  1. 以斯帖
    一月4,2019 / 12:07下午

    I’请尝试一下,但不能保证它会成为我饮食中的主食。我可以’缠着我的头喝着碳酸的ACV!

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